全球快看點(diǎn)丨北京演藝攻略——告訴你一個(gè)能不流汗也能減肥的辦法
2023-04-04 15:10:55|
來(lái)源：北京時(shí)間 作者：
(資料圖)
只需一招！讓你坐著也能減肥！那就是看音樂(lè)劇！你還別不信，這是經(jīng)過(guò)科學(xué)論證的。倫敦大學(xué)的研究團(tuán)隊(duì)曾記錄過(guò)音樂(lè)劇觀眾們的心率。他們發(fā)現(xiàn)觀眾的平均心率在最高心率的50% - 70%之間跳動(dòng)了28分鐘，這可相當(dāng)于你跑了整整半個(gè)小時(shí)。但是你想想跑步是心累又心酸，但看劇可是輕松加愉快。所以周末別約跑步了，約看戲吧！
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