艾博善艾灸調理上火體質,杠杠的
2021-09-27 15:25:52|
來源:壹點網 作者:
喜歡艾灸的朋友中,不乏一些人平時是比較容易上火的,對此,大家就會擔心這樣的體質能不能使用艾博善蘄春陳艾艾灸。這次,小編明確告訴你,可以。

這種情況多見于素有陰虛的灸友,屬于整體陰虛,局部寒濕的情況。一般情況下采用艾博善蘄春陳艾灸,可以扶助正氣,只要方法得當,就可以使用。但是,有這種情況的灸友,小編建議平時注意養陰,可以就近找靠譜的大夫面診調理,平時飲食方面,也可以適當多吃養陰食物。然后,還有一點比較重要的,就是千萬不能熬夜,熬一次。

另外,就是艾灸的靈活安排,主要通過艾灸的部位、艾灸的頻率、艾灸的時長,來調節艾灸的量。剛開始可以艾灸頻率低一些,從隔天艾灸開始,如果沒有明顯上火的感覺,可以調整為每天艾灸,如果有,就可以調整為隔兩天、隔3天艾灸一次,以此類推。

時間節點上,白天有時間的話,盡量白天用艾博善蘄春陳艾進行艾灸,上午下午可以。剛開始,可以一個地方20-30分鐘左右,如果沒有引發上火或其它不適,可以延長到40-60分鐘,甚至更長,如果有上火的感覺,可以降低為10-15分鐘,以此類推。

關于艾灸的部位,根據身體調理需要艾灸對應部位外,建議每次使用艾博善蘄春陳艾艾灸結束前,都艾灸一下腿腳部位的足三里、三陰交、涌泉,艾灸時間與其它部位當量。
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